Herzlich willkommen auf den Internetseiten von Marathon Dinslaken!

Wir sind ein reiner Lauf- und Walkingverein und Ausrichter des Stadtwerke Dinslaken Energy Run.

Videoanalyse

Wie hört sich Eure Stimme für Euch an, wenn ihr eine Audioaufnahme von Euch hört? Und seid Ihr nicht auch von Mimik und Gestik irritiert, wenn Ihr Euch selbst in einer Videoaufnahme seht?

Und wie ist Euer Laufstil? Ist er wirklich so, wie es sich anfühlt?

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Danke!

...an unsere rund 140 ehrenamtlichen Helfer

Weil wir als Läufer eine gute Laufveranstaltung schätzen, selbst gern an einer solchen teilnehmen und etwas zurückgeben möchten, weil wir den Jugendsport fördern und außerdem die Möglichkeit schaffen wollen, dass sich Sportler aller Alters- und Leistungsklassen beim Wettkampf begegnen und/ oder dabei ihre selbstgesteckten Ziele erreichen können und um für unseren Sport auch bei Nichtläufern zu werben, führen wir als Verein Marathon Dinslaken den Lauf um die Burg und durch die Altstadt von Dinslaken durch.

Noch nicht genug...?

Marathonvorbereitungskurs 2019

10km beim Stadtwerke Dinslaken Energyrun 2019 waren Dir noch nicht genug? 

Du willst mehr?

Genau 42,195 Kilometer?

Dann komm zum Marathonvorbereitungskurs 2019!

Infos unter "Marathonkurs" oder janin@marathon-dinslaken.de und axel@marathon-dinslaken.de

Kleine Winterlaufserie des ASV Duisburg

Gute Ergebnisse für Dagmar Wippich-Zebic und Petra Pelzer

Die kleine Winterlaufserie setzt sich aus drei Läufen über 5000m, 7500m und 10000m zusammen, die am 26.01., 23.03. und 23.03. stattfanden. Nach dem letzten Lauf wird dann „abgerechnet“.

Lauf nach Kevelaer am 24.03.2019

Auch vor der der vierzehnten Auflage des von Marathon Dinslaken organisierten Energyruns, fand der traditionelle Lauf nach Kevelaer statt.

Treffpunkt war, wie üblich, auf der Almutstrasse in Dinslaken, von wo aus es auf die insgesamt 42 km lange Strecke ging. Es wurden auf verschiedenen Teilstücken der Strecke unterschiedliche Distanzen gewalkt und gelaufen.

Ulla Warnecke siegt beim 10. Schneeglöckchenlauf in Ortrand/ Brandenburg

4894 Teilnehmer beim Jubiläumslauf am 23.32019

Mit einem solchen Ansturm hatten die Veranstalter des Schneeglöckchenlaufs in Ortrand nicht gerechnet. Waren am 19.3.2019 noch ca. 4100 Starter gemeldet so absolvierten am Ende 4894 Teilnehmer ihre Läufe über die verschieden Distanzen und am Ende konnte doch noch jeder Finisher eine der 5000 begehrten Schneeglöckchen-Medaillen in Empfang nehmen.

Leistungsdiagnostik

Laktatleistungsdiagnostik in Zusammenarbeit mit der 'Ausdauerschule by bunert'

Wer sein Training effizient und erfolgreich gestalten und seinen aktuellen Leistungsstand ermitteln möchte, kommt um eine Leistungsdiagnostik eigentlich nicht herum. Hier können die Ober- und Untergrenze des Herzfrequenzbereichs ermittelt und Trainingsbereiche festgelegt werden.

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Zu Gast bei Adler Langlauf in Bottrop

Geführter Lauf im Hiesfelder Wald

Am 17.03.2019 veranstaltete der Nachbarverein Adler Langlauf Bottrop einen geführten langen Lauf wahlweise über 20 oder 30 km. Da einige Vereinsmitglieder in ihrem Trainingsprogramm eine lange Strecke vorgesehen hatten und andere sich in der Marathonvorbereitung befanden, nutzen sie das Angebot mit Läufern anderer Vereine über mehrere Stunden im Bottroper/Hiesfelder Wald zu trainieren.

Bahntraining

Saisonstart am 04.04.2019

Erfreulicherweise stellt uns der SC Wacker Dinslaken auch in diesem Jahr wieder die Laufbahn auf seiner Platzanlage an der Augustastraße zur Verfügung. Das bedeutet, zusätzlich zum Hallentraining, dem Tempotraining im Wohnungswald und den regulären Lauftreffs findet -nach der Zeitumstellung- ab dem 04.04.2019 um 19:00 Uhr für Vereinsmitglieder wieder das Bahntraining statt.

Paarlauf in Wesel

4. Paarlauf findet am 14.07.2019 in Wesel statt

Bereits in den beiden vergangen Jahren nahmen viele unserer Walkerinnen und Läufer/-innen am Paarlauf in Wesel teil. Diese Veranstaltung findet auf der Laufbahn des Auestadions in Wesel statt.

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